Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать АСТ
Книга "Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать"
Авторы: Скотт Аллан
Издатель: АСТ
Серия: Психолайфхак
Год издания 2024
Страниц: 288
ISBN: 978-5-17-150782-4
Описание
Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов? Если да, то пришло время победить привычку прокрастинировать прямо сейчас. Автор бестселлеров и тренер по личному развитию Аллан Скотт поможет справиться с прокрастинацией, избавиться от саморазрушения и преодолеть склонность к лени. Из этого практического руководства вы узнаете пошаговый метод Скотта по избавлению от вредных привычек и наконец сможете перестать винить себя за то, что много работаете, но ничего не делаете. Вы узнаете: • Как бороться с отвлекающими факторами; • Как определить ключевые моменты, которые мешают вам бороться с прокрастинацией; • Как избегать случайной незначимой работы, которая отнимает ваше время; • Как расставлять свои приоритеты и сосредоточиться на самом главном; • Как победить прокрастинацию и простить себя за нее. "Сегодня, а не завтра. Сделайте это сейчас, а не потом".
Характеристики
- Наименование Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Производитель АСТ
- Авторы Скотт Аллан
- Издатель АСТ
- Год издания 2024
- Всего страниц 288
- Серия Психолайфхак
- ISBN 978-5-17-150782-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
