Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя Альпина

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

599 руб.Скидка: 17%

499 руб.

В МАГАЗИНБуквоед

Найдено в: Буквоед
Производитель: Альпина
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

в Джум +

Книга "Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя"

Авторы: Илсе Санд

Издатель: Альпина

Серия: Книги Илсе Санд

Год издания 2024

Страниц: 170

ISBN: 978-5-9614-9083-1

Описание

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд. В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору — даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких — живых и покинувших этот мир, — чтобы излечить душевные раны.