КУЛЬТура ЕДЫ АСТ
Книга "КУЛЬТура ЕДЫ"
Авторы: Ирина Александровна Писарева
Издатель: АСТ
Серия: Код питания
Год издания 2023
Страниц: 224
ISBN: 978-5-17-155430-9
Описание
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело. Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги "КУЛЬТура ЕДЫ" вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса. В книге вы найдете: • Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день • Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам • Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей • Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, избавиться от токсинов и многое другое • Рецепты для здоровья, легкости и красоты
Характеристики
- Наименование КУЛЬТура ЕДЫ
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Производитель АСТ
- Авторы Ирина Александровна Писарева
- Издатель АСТ
- Год издания 2023
- Всего страниц 224
- Серия Код питания
- ISBN 978-5-17-155430-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
