Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь АСТ
Книга "Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь"
Авторы: Диана Смоерс
Издатель: АСТ
Серия: Жизнь и счастье
Год издания 2020
Страниц: 224
ISBN: 978-5-17-120326-9
Описание
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание — 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки! В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных "приобретений", например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг. Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!
Характеристики
- Наименование Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
- Категория Книги/Бизнес-книги/Психология. Мотивация. Успех/Психология менеджмента
- Производитель АСТ
- Авторы Диана Смоерс
- Издатель АСТ
- Год издания 2020
- Всего страниц 224
- Серия Жизнь и счастье
- ISBN 978-5-17-120326-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
