Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Книга "Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку"
Авторы: Анастасия А. Залога
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
Год издания 2023
Страниц: 272
ISBN: 978-5-04-114003-8
Описание
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху. За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
Характеристики
- Наименование Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Авторы Анастасия А. Залога
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2023
- Всего страниц 272
- Серия Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
- ISBN 978-5-04-114003-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
