Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем
Книга "Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем"
Авторы: Мег Арролл
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье
Год издания 2023
Страниц: 304
ISBN: 978-5-04-184191-1
Описание
Исследования показывают, что люди юного, среднего и старшего возраста постоянно испытывают чувство страха, тревожности, безнадежности и беспомощности. По мнению автора книги, психолога Мег Арролл, «миру нужно разобраться с маленькими травмами, чтобы исцелиться и вновь расцвести». Маленькие травмы неизбежны в жизни каждого человека, поэтому эта книга подойдет всем, кому кажется, что он «бьется головой о стену жизни». Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания: - непонимание со стороны родителей; - насмешки друзей; - унижения в школе; - нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы); - культура достижений или постоянные финансовые трудности. К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм — это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях. Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм. «После этой книги начинаешь понимать, что крошечные травмы психики не такие уж и крошечные. И могут быть причиной многих проблем в нашей жизни. Но они же могут быть и ""вакциной"" для будущих эмоциональных травм. Все зависит от нас, как мы используем опыт. И книга поможет пойти по правильному пути». — Александр Мещеряков, психиатр, автор блога schura_doc
Характеристики
- Наименование Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Мег Арролл
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2023
- Всего страниц 304
- Серия Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье
- ISBN 978-5-04-184191-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
