Невыносимо токсичные родственники: как защитить себя, не разрушив отношения АСТ
Книга "Невыносимо токсичные родственники: как защитить себя, не разрушив отношения"
Авторы: Виктор Павлович Шейнов
Издатель: АСТ
Серия: Хиты психологии и здоровья
Год издания 2026
Страниц: 224
ISBN: 978-5-17-180132-8
Описание
Вам не обязательно выбирать между "терпеть всё" и "навсегда разорвать отношения". Семья не всегда становится местом, где нас безусловно любят, принимают и поддерживают. За внешне одобряемыми "Я желаю тебе лучшего…", "Кто ещё скажет тебе правду?", "Неужели тебе так сложно помочь родному человеку?" часто скрываются манипуляции, обесценивание и безосновательное внушение вины. Особенно сложно выстраивать границы, когда речь идёт о близких людях. Вы можете любить человека – и не выдерживать длительного общения с ним. Хотеть близости – и нуждаться в дистанции. Эта книга поможет разобраться, что на самом деле происходит в ваших отношениях, научиться замечать токсичные модели поведения и отстаивать себя без бесконечных скандалов, оправданий и чувства вины. Кроме теоретической базы здесь вы найдете практические упражнения, тесты и примеры конкретных стратегий поведения, которые помогут не только понять проблему, но и попробовать изменить привычный сценарий общения. - Как перестать чувствовать вину за свои потребности? - Где заканчивается забота и начинается контроль? - Как пережить семейное застолье, избежав скандала? - Почему так сложно перестать оправдываться перед родителями? - Что делать, если ваша самостоятельность воспринимается как отвержение? Не все отношения удается сделать теплыми и близкими. Но возможно находиться в них без боли.
Характеристики
- Наименование Невыносимо токсичные родственники: как защитить себя, не разрушив отношения
- Категория Книги/Психология/Общение и коммуникация
- Производитель АСТ
- Авторы Виктор Павлович Шейнов
- Издатель АСТ
- Год издания 2026
- Всего страниц 224
- Серия Хиты психологии и здоровья
- ISBN 978-5-17-180132-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
