Раскраска против тревожности. Маяк спокойствия
Книга "Раскраска против тревожности. Маяк спокойствия"
Издатель: Проф-Пресс
Серия: Раскраска против тревожности
ISBN: 978-5-378-35694-2
Описание
Раскраска-антистресс — это не просто развлечение, это эффективный инструмент для борьбы с тревогой. Научно доказано, что раскрашивание сложных узоров снижает уровень кортизола, который называют гормоном стресса, и способствует расслаблению. Внутри данной раскраски вы найдёте не только уникальные иллюстрации, но и 16 успокаивающих аффирмаций, которые стоит проговаривать во время раскрашивания. Это действие усилит эффект, создаваемый процессом раскрашивания, и позволит войти в медитативное состояние, чтобы успокоить нервную систему. Лучше всего при раскрашивании использовать яркие и приятные для вас цвета, тогда процесс станет ещё более приятным. Эта раскраска станет вашим надёжным союзником в борьбе со стрессом и поможет обрести гармонию и спокойствие.
Характеристики
- Наименование Раскраска против тревожности. Маяк спокойствия
- Категория Книги/Нехудожественная литература/Искусство/Живопись и графика. Техники и приемы
- Издатель Проф-Пресс
- Серия Раскраска против тревожности
- ISBN 978-5-378-35694-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
